Vi spænder bredt og har helt sikkert et hold som også passer dig.
Ring til klinikken på 48 17 31 51 og hør nærmere om holdene, eller kom forbi og tal med personalet i receptionen, vi giver også gerne en kop kaffe. Det er ikke muligt at booke plads på holdene via hjemmesiden.
Aquaterapi i varmt vand
Aquaterapi i 34 grader varmt vand i Birkerød svømmehal. Holdet er for dig, der ønsker at forbedr...
Læs mere
Balancehold
Kniber det med balancen og vil du gerne kunne blive mere sikker på benene så er Allerød Fys bala...
Læs mere
Basic Body Awareness Therapy – BBAT
Holdet er for dig, som ønsker en øget bevidsthed om din krop og mentale tilstand. BBAT er en kro...
Læs mere
Cerebral Parese
Et tilbud til dig med Cerebral Parese eller CP som ønsker og styrke kroppen. Holdet er med indiv...
Læs mere
Efterfødselshold
Holdet er for dig, som har født for mindst 8 uger siden, og som oplever bækken- og lændesmerter...
Læs mere
Funktionel træningshold
Holdet til dig, der gerne vil genoptræne, forøge eller udfordres på din styrke, kondition og træ...
Læs mere
Fysio Flow
Holdet er for dig, som ønsker mere bevægelighed i kroppen gennem øget smidighed i bindevævet, de...
Læs mere
Fysio Pilates
Holdet er for dig, som er i starten af et genoptræningsforløb, er hypermobil, har mange smerter ...
Læs mere
Fysio-Yoga
Holdet er for dig, som har problemer med ryg, bækken/hofte, underliv eller nakke. Det kan også ...
Læs mere
GLAiD: Knæ og Hofte
(Godt Liv med Artrose i Danmark) Forløbet er for dig, der har fået konstateret Artrose (slidgigt...
Læs mere
GLAiD: Ryg
(Godt Liv med Artrose i Danmark) GLAiD Ryg er til dig, der har langvarige eller tilbagevendende ...
Læs mere
Hensyntagen Gymnastik
På holdet Hensyntagen Gymnastik får du trænet hele kroppen i et individuelt program. Du får stør...
Læs mere
I form med Julie
Holdet er for dig, som ønsker at kickstarte din fitnessrejse og komme i form. Holdet fokuserer p...
Læs mere
Jumping fitness
Jumping Fitness er en sjov, glad og effektiv fitness-form for alle på små trampoliner. Træningsf...
Læs mere
Nakke og Skulder
Holdet er for dig med spændingshovedpine, smerter eller problemer i nakke, skuldre eller øvre ry...
Læs mere
Osteoporosehold
Skånsom træning for dig med osteoporose. Fælles træning i lukket holdsal. Der er mulighed for in...
Læs mere
Parkinsonhold
Holdet er for dig, der har parkinson og som ikke bruger gangredskaber. Du træner på et mindre ho...
Læs mere
Ryghold
Til dig med problemer i ryg/nakke, som ønsker at nedsætte smerter og træne hensigtsmæssigt. Ved ...
Læs mere
Sclerosehold
Holdet er for dig, som er diagnosticeret med sclerose. Du varmer op og styrketræner i maskiner i...
Læs mere
Selvtræningshold
Til dig som ønsker løbende personlig vejledning og hjælp til at få det maksimale ud af dit træni...
Læs mere
Stive skulder
Holdet er for dig med nedsat bevægelighed i skulderleddet, eksempelvis efter en frossen skulder....
Læs mere
Stolegymnastik
Er du ikke længere så sikker på benene, men ønsker stadig at træne hele kroppen? Så kan stolegym...
Læs mere
Styrke Forskellige niveauer
Allerød Fys har flere selvtræningshold om dagen alle ugens dage. Der er altid en fysioterapeut t...
Læs mere