Vi spænder bredt og har helt sikkert et hold som også passer dig.
Ring til klinikken på 48 17 31 51 og hør nærmere om holdene, eller kom forbi og tal med personalet i receptionen, vi giver også gerne en kop kaffe. Det er ikke muligt at booke plads på holdene via hjemmesiden.
BabyTummel
BabyTummel hold hos Allerød Fys Har du en baby, så læs lige med her… Fra februar 2026 starter Al...
Læs mere
Balancehold
Oplever du udfordringer med balancen eller føler dig mere usikker på benene i hverdagen? På Alle...
Læs mere
Cerebral Parese
Et tilbud til dig med Cerebral Parese eller CP som ønsker at styrke kroppen og arbejde med din f...
Læs mere
Efterfødselstræning ved fysioterapeut.
Holdet er for dig, som har født for mindst 8 uger siden og som trænger til at få styrket kroppe...
Læs mere
Far/Barn-hold
Far/Barn-hold hos Allerød Fys Far/Barn-holdet hos Allerød Fys er et målrettet træningsforløb med...
Læs mere
Funktionel træningshold
Holdet er målrettet dig, der har behov for genoptræning eller ønsker at forbedre din funktionell...
Læs mere
Fysio Flow
Holdet er målrettet dig, der oplever nedsat bevægelighed eller spændinger i kroppen, og som har ...
Læs mere
Fysio Pilates
Holdet er for dig, som er i starten af et genoptræningsforløb, er hypermobil, har mange smerter ...
Læs mere
Fysio-Yoga
Holdet er for dig, som har problemer med ryg, bækken/hofte, underliv eller nakke. Det kan også ...
Læs mere
GLAiD: Knæ og Hofte
(Godt Liv med Artrose i Danmark) Forløbet er for dig, der har fået konstateret Artrose (slidgigt...
Læs mere
Hensyntagen Gymnastik
På holdet Hensyntagen Gymnastik får du trænet hele kroppen i et individuelt program. Du får stør...
Læs mere
I form med Katinka
Holdet er for dig, som ønsker at kickstarte din fitnessrejse og komme i form. Holdet fokuserer p...
Læs mere
Jumping fitness
Jumping Fitness er en sjov, glad og effektiv fitness-form for alle på små trampoliner. Træningsf...
Læs mere
Nakke og Skulder
Holdet er for dig med spændingshovedpine, smerter eller problemer i nakke, skuldre eller øvre ry...
Læs mere
Osteoporosehold
Skånsom træning for dig med osteoporose. Fælles træning i lukket holdsal. Der er mulighed for in...
Læs mere
Parkinsonhold
Holdet er for dig, der har parkinson og som ikke bruger gangredskaber. Du træner på et mindre ho...
Læs mere
Ryghold
Til dig med problemer i ryg/nakke, som ønsker at nedsætte smerter og træne hensigtsmæssigt. Ved ...
Læs mere
Sclerosehold
Holdet er for dig, som er diagnosticeret med sclerose. Du varmer op og styrketræner i maskiner i...
Læs mere
Selvtræningshold
Til dig som ønsker løbende personlig vejledning og hjælp til at få det maksimale ud af dit træni...
Læs mere
Stive skulder
Holdet er for dig med nedsat bevægelighed i skulderleddet, eksempelvis efter en frossen skulder....
Læs mere
Stolegymnastik
Er du ikke længere så sikker på benene, men ønsker stadig at træne hele kroppen? Så kan stolegym...
Læs mere
Styrke Forskellige niveauer
Allerød Fys har flere selvtræningshold om dagen alle ugens dage. Der er altid en fysioterapeut t...
Læs mere
