Balancehold

Oplever du udfordringer med balancen eller føler dig mere usikker på benene i hverdagen?

På Allerød Fys tilbyder vi balancehold med fokus på at forbedre stabilitet, koordination og kropskontrol. Træningen er tilrettelagt af fysioterapeuter og har til formål at styrke din funktion og forebygge fald.

Øvelserne tager udgangspunkt i balance, muskelstyrke og reaktionsevne, som er vigtige for at kunne bevæge sig sikkert i dagligdagen. Træningen kan være relevant for dig, der oplever nedsat balance, usikker gang eller tidligere har haft fald.

Holdet foregår i små grupper og ledes af fysioterapeuter i trygge rammer.

Ring til klinikken på 48 17 31 51 for at høre mere om vores balancehold.