Holdet er for dig, som er diagnosticeret med sclerose.
Du varmer op og styrketræner i maskiner i vores træningscenter. Herefter instrueres du sammen med resten af holdet i forskellige stabilitets-, styrke-, kredsløbs-, koordinations- og balanceøvelser i den lukkede holdtræningssal.
Du bliver trænet med fokus på at bevare dit funktionsniveau. Du træner sammen med andre “i samme båd”, så du har mulighed for at dele erfaringer om at leve med sclerose.
I træningen indgår maskiner, håndvægte, elastikker, bolde, TRX, vægtstænger og balancepuder mv.
Andre ydelser
Fysio Pilates
Holdet er for dig, som er i starten af et genoptræningsforløb, er hypermobil, har mange smerter ...
Læs mere
Basic Body Awareness Therapy – BBAT
Holdet er for dig, som ønsker en øget bevidsthed om din krop og mentale tilstand. BBAT er en kro...
Læs mere
Længe leve dansen – dans for Parkinson-patienter
Vi ved, i Allerød Fys at livet med Parkinson kan byde på mange udfordringer, men vi ved også, at...
Læs mere
Gå tilbage til Hold