På holdet Hensyntagen Gymnastik får du trænet hele kroppen i et individuelt program. Du får større bevægelighed, bedre balance og stabilitet samt opbygget din styrke. Vi har også fokus på udholdenhed.
Træningen foregår i lukket holdsal. Der trænes både med store og små bolde samt håndvægte og elastikker.
Ring til klinikken på 48 17 31 51 for at høre nærmere.
Andre ydelser
Fysio Pilates
Holdet er for dig, som er i starten af et genoptræningsforløb, er hypermobil, har mange smerter ...
Læs mere
Aquaterapi i varmt vand
Aquaterapi i 34 grader varmt vand i Birkerød svømmehal. Holdet er for dig, der ønsker at forbedr...
Læs mere
Styrke Forskellige niveauer
Allerød Fys har flere selvtræningshold om dagen alle ugens dage. Der er altid en fysioterapeut t...
Læs mere
Gå tilbage til Hold