På holdet Hensyntagen Gymnastik får du trænet hele kroppen i et individuelt program. Du får større bevægelighed, bedre balance og stabilitet samt opbygget din styrke. Vi har også fokus på udholdenhed.
Træningen foregår i lukket holdsal. Der trænes både med store og små bolde samt håndvægte og elastikker.
Ring til klinikken på 48 17 31 51 for at høre nærmere.
Andre ydelser
Styrke Forskellige niveauer
Allerød Fys har flere selvtræningshold om dagen alle ugens dage. Der er altid en fysioterapeut t...
Læs mere
GLAiD: Knæ og Hofte
(Godt Liv med Artrose i Danmark) Forløbet er for dig, der har fået konstateret Artrose (slidgigt...
Læs mere
Selvtræningshold
Til dig som ønsker løbende personlig vejledning og hjælp til at få det maksimale ud af dit træni...
Læs mere
Gå tilbage til Hold