Skånsom træning for dig med osteoporose.
Fælles træning i lukket holdsal. Der er mulighed for individuel hensyntagen.
Du får lavet øvelser i vægtbærende stillinger samt trænet din balance, koordination, bevægelighed og styrke.
I træningen indgår øvelser med små vægte, elastikker, balanceredskaber og vægtstænger samt øvelser på gulv.
Andre ydelser
Fysio Flow
Holdet er for dig, som ønsker mere bevægelighed i kroppen gennem øget smidighed i bindevævet, de...
Læs mere
Funktionel træningshold
Holdet til dig, der gerne vil genoptræne, forøge eller udfordres på din styrke, kondition og træ...
Læs mere
Jumping fitness
Jumping Fitness er en sjov, glad og effektiv fitness-form for alle på små trampoliner. Træningsf...
Læs mere
Gå tilbage til Hold