Skånsom træning for dig med osteoporose.
Fælles træning i lukket holdsal. Der er mulighed for individuel hensyntagen.
Du får lavet øvelser i vægtbærende stillinger samt trænet din balance, koordination, bevægelighed og styrke.
I træningen indgår øvelser med små vægte, elastikker, balanceredskaber og vægtstænger samt øvelser på gulv.
Andre ydelser
Fysio Flow
Holdet er målrettet dig, der oplever nedsat bevægelighed eller spændinger i kroppen, og som har ...
Læs mere
Balancehold
Oplever du udfordringer med balancen eller føler dig mere usikker på benene i hverdagen? På Alle...
Læs mere
Ryghold
Til dig med problemer i ryg/nakke, som ønsker at nedsætte smerter og træne hensigtsmæssigt. Ved ...
Læs mere
Gå tilbage til Hold