Er du ikke længere så sikker på benene, men ønsker stadig at træne hele kroppen? Så kan stolegymnastik være lige noget for dig.
Stolegymnastik er til den aktive borger, som ikke længere er så sikker på benene, men stadig ønsker at træne hele kroppen.
Træningen forgår med styrkeøvelser, balanceøvelser, koordinations- og boldspilstræning.
Ved denne holdtræning er der en stol til rådighed for alle der deltager.
Andre ydelser
I form med Katinka
Holdet er for dig, som ønsker at kickstarte din fitnessrejse og komme i form. Holdet fokuserer p...
Læs mere
Osteoporosehold
Skånsom træning for dig med osteoporose. Fælles træning i lukket holdsal. Der er mulighed for in...
Læs mere
Parkinsonhold
Holdet er for dig, der har parkinson og som ikke bruger gangredskaber. Du træner på et mindre ho...
Læs mere
Gå tilbage til Hold