Er du ikke længere så sikker på benene, men ønsker stadig at træne hele kroppen? Så kan stolegymnastik være lige noget for dig.
Stolegymnastik er til den aktive borger, som ikke længere er så sikker på benene, men stadig ønsker at træne hele kroppen.
Træningen forgår med styrkeøvelser, balanceøvelser, koordinations- og boldspilstræning.
Ved denne holdtræning er der en stol til rådighed for alle der deltager.
Andre ydelser
Fysio-Yoga
Holdet er for dig, som har problemer med ryg, bækken/hofte, underliv eller nakke. Det kan også ...
Læs mere
Hensyntagen Gymnastik
På holdet Hensyntagen Gymnastik får du trænet hele kroppen i et individuelt program. Du får stør...
Læs mere
Styrke Forskellige niveauer
Allerød Fys har flere selvtræningshold om dagen alle ugens dage. Der er altid en fysioterapeut t...
Læs mere
Gå tilbage til Hold