Er du ikke længere så sikker på benene, men ønsker stadig at træne hele kroppen? Så kan stolegymnastik være lige noget for dig.
Stolegymnastik er til den aktive borger, som ikke længere er så sikker på benene, men stadig ønsker at træne hele kroppen.
Træningen forgår med styrkeøvelser, balanceøvelser, koordinations- og boldspilstræning.
Ved denne holdtræning er der en stol til rådighed for alle der deltager.
Andre ydelser
Jumping fitness
Jumping Fitness er en sjov, glad og effektiv fitness-form for alle på små trampoliner. Træningsf...
Læs mere
Funktionel træningshold
Holdet er målrettet dig, der har behov for genoptræning eller ønsker at forbedre din funktionell...
Læs mere
I form med Katinka
Holdet er for dig, som ønsker at kickstarte din fitnessrejse og komme i form. Holdet fokuserer p...
Læs mere
Gå tilbage til Hold