Allerød Fys har flere selvtræningshold om dagen alle ugens dage. Der er altid en fysioterapeut tilstede og du træner ud fra dit eget program. Vi har selvtræningshold på flere niveauer.

Læs mere om holdene.

Antal personer?

Max. 10 personer.

Hvornår?

50 min. og hold hver dag.

Hvem?

Aller fysioterapeuter har holdene.

Andre ydelser

  • Fysio-Yoga

    Holdet er for dig, som har problemer med ryg, bækken/hofte, underliv eller nakke. Det kan også ...

    Læs mere

  • BabyTummel

    BabyTummel hold hos Allerød Fys Har du en baby, så læs lige med her… Fra februar 2026 starter Al...

    Læs mere

  • Parkinsonhold

    Holdet er for dig, der har parkinson og som ikke bruger gangredskaber. Du træner på et mindre ho...

    Læs mere

Gå tilbage til Hold