Allerød Fys har flere selvtræningshold om dagen alle ugens dage. Der er altid en fysioterapeut tilstede og du træner ud fra dit eget program. Vi har selvtræningshold på flere niveauer.

Læs mere om holdene.

Antal personer?

Max. 10 personer.

Hvornår?

50 min. og hold hver dag.

Hvem?

Aller fysioterapeuter har holdene.

Andre ydelser

  • Selvtræningshold

    Til dig som ønsker løbende personlig vejledning og hjælp til at få det maksimale ud af dit træni...

    Læs mere

  • Jumping fitness

    Jumping Fitness er en sjov, glad og effektiv fitness-form for alle på små trampoliner. Træningsf...

    Læs mere

  • Stolegymnastik

    Er du ikke længere så sikker på benene, men ønsker stadig at træne hele kroppen? Så kan stolegym...

    Læs mere

Gå tilbage til Hold