Allerød Fys har flere selvtræningshold om dagen alle ugens dage. Der er altid en fysioterapeut tilstede og du træner ud fra dit eget program. Vi har selvtræningshold på flere niveauer.

Læs mere om holdene.

Antal personer?

Max. 10 personer.

Hvornår?

50 min. og hold hver dag.

Hvem?

Aller fysioterapeuter har holdene.

Andre ydelser

  • Far/Barn-hold

    Far/Barn-hold hos Allerød Fys Far/Barn-holdet hos Allerød Fys er et målrettet træningsforløb med...

    Læs mere

  • Fysio Pilates

    Holdet er for dig, som er i starten af et genoptræningsforløb, er hypermobil, har mange smerter ...

    Læs mere

  • Efterfødselstræning ved fysioterapeut.

    Holdet er for dig, som har født for mindst 8 uger siden og som trænger til at få styrket kroppe...

    Læs mere

Gå tilbage til Hold