Allerød Fys har flere selvtræningshold om dagen alle ugens dage. Der er altid en fysioterapeut tilstede og du træner ud fra dit eget program. Vi har selvtræningshold på flere niveauer.
Andre ydelser
Stolegymnastik
Er du ikke længere så sikker på benene, men ønsker stadig at træne hele kroppen? Så kan stolegym...
Læs mere
I form med Katinka
Holdet er for dig, som ønsker at kickstarte din fitnessrejse og komme i form. Holdet fokuserer p...
Læs mere
Vandtræning og velvære
Dette hold er for dig, der ønsker at forbedre din mobilitet, kondition, kredsløb og muskulære st...
Læs mere
Gå tilbage til Hold