Holdet er for dig, som er i starten af et genoptræningsforløb, er hypermobil, har mange smerter eller behov for at udføre træning med fokus på afspænding.

Du starter med afspænding for at komme i en tilstand, hvor det er muligt at mærke egen krop. Herefter udføres øvelser liggende, siddende og stående med fokus på stabilitet og kontrol samt på op- og afspænding de rette steder.

Andre ydelser

  • Funktionel træningshold

    Holdet er målrettet dig, der har behov for genoptræning eller ønsker at forbedre din funktionell...

    Læs mere

  • Balancehold

    Oplever du udfordringer med balancen eller føler dig mere usikker på benene i hverdagen? På Alle...

    Læs mere

  • Efterfødselstræning ved fysioterapeut.

    Holdet er for dig, som har født for mindst 8 uger siden og som trænger til at få styrket kroppe...

    Læs mere

Gå tilbage til Hold