Holdet er for dig, som er i starten af et genoptræningsforløb, er hypermobil, har mange smerter eller behov for at udføre træning med fokus på afspænding.
Du starter med afspænding for at komme i en tilstand, hvor det er muligt at mærke egen krop. Herefter udføres øvelser liggende, siddende og stående med fokus på stabilitet og kontrol samt på op- og afspænding de rette steder.
Andre ydelser
Efterfødselstræning ved fysioterapeut.
Holdet er for dig, som har født for mindst 8 uger siden og som trænger til at få styrket kroppe...
Læs mere
Ryghold
Til dig med problemer i ryg/nakke, som ønsker at nedsætte smerter og træne hensigtsmæssigt. Ved ...
Læs mere
Hensyntagen Gymnastik
På holdet Hensyntagen Gymnastik får du trænet hele kroppen i et individuelt program. Du får stør...
Læs mere
Gå tilbage til Hold