Holdet er for dig, som er i starten af et genoptræningsforløb, er hypermobil, har mange smerter eller behov for at udføre træning med fokus på afspænding.
Du starter med afspænding for at komme i en tilstand, hvor det er muligt at mærke egen krop. Herefter udføres øvelser liggende, siddende og stående med fokus på stabilitet og kontrol samt på op- og afspænding de rette steder.
Andre ydelser
Cerebral Parese
Et tilbud til dig med Cerebral Parese eller CP som ønsker og styrke kroppen. Holdet er med indiv...
Læs mere
Jumping fitness
Jumping Fitness er en sjov, glad og effektiv fitness-form for alle på små trampoliner. Træningsf...
Læs mere
Efterfødselshold
Holdet er for dig, som har født for mindst 8 uger siden og som trænger til at få styrket kroppe...
Læs mere
Gå tilbage til Hold