GLAiD: Knæ og Hofte

(Godt Liv med Artrose i Danmark)

Forløbet er for dig, der har fået konstateret Artrose (slidgigt) i knæ og/eller hofter.

Du får i forløbet en indledende individuel undersøgelse og test med efterfølgende personlig tilpasset træningsprogram. Herefter følger 8 ugers superviseret og målrettet træning på hold med opfølgende individuel undersøgelser, test og spørgeskema. Holdtræningen foregår 2 gange ugentlig.

Du får trænet din muskulatur omkring knæ og/eller hofte, din bevægelighed, balance og styrke.

Hvis du vil vide mere: GLAiD konceptet er udviklet fra Odense Universitet og bygger på mange års erfaringer fra den svenske Artrose-skole. Kun klinikker med certificerede GLAiD instruktør må udbyde GLAiD konceptet.