Holdet er for dig, som er i starten af et genoptræningsforløb, er hypermobil, har mange smerter eller behov for at udføre træning med fokus på afspænding.
Du starter med afspænding for at komme i en tilstand, hvor det er muligt at mærke egen krop. Herefter udføres øvelser liggende, siddende og stående med fokus på stabilitet og kontrol samt på op- og afspænding de rette steder.
Andre ydelser
Balancehold
Oplever du udfordringer med balancen eller føler dig mere usikker på benene i hverdagen? På Alle...
Læs mere
Nakke og Skulder
Holdet er for dig med spændingshovedpine, smerter eller problemer i nakke, skuldre eller øvre ry...
Læs mere
Fysio-Yoga
Holdet er for dig, som har problemer med ryg, bækken/hofte, underliv eller nakke. Det kan også ...
Læs mere
Gå tilbage til Hold