Holdet er for dig, som er diagnosticeret med sclerose.
Du varmer op og styrketræner i maskiner i vores træningscenter. Herefter instrueres du sammen med resten af holdet i forskellige stabilitets-, styrke-, kredsløbs-, koordinations- og balanceøvelser i den lukkede holdtræningssal.

Du bliver trænet med fokus på at bevare dit funktionsniveau. Du træner sammen med andre “i samme båd”, så du har mulighed for at dele erfaringer om at leve med sclerose.

I træningen indgår maskiner, håndvægte, elastikker, bolde, TRX, vægtstænger og balancepuder mv.

Antal personer?

Max. 10 personer.

Hvornår?

55 min. hver onsdag kl. 11

Hvem?

Fysioterapeut Nicklas har holdet.

Andre ydelser

  • Parkinsonhold

    Holdet er for dig, der har parkinson og som ikke bruger gangredskaber. Du træner på et mindre ho...

    Læs mere

  • Fysio Flow

    Holdet er målrettet dig, der oplever nedsat bevægelighed eller spændinger i kroppen, og som har ...

    Læs mere

  • Efterfødselstræning ved fysioterapeut.

    Holdet er for dig, som har født for mindst 8 uger siden og som trænger til at få styrket kroppe...

    Læs mere

Gå tilbage til Hold