Til dig som ønsker løbende personlig vejledning og hjælp til at få det maksimale ud af dit træningsprogram.

Ved opstart vil du efter en samtale og undersøgelse få udarbejdet et individuelt program. Samtidigt planlægges dine mål med træningen på kort og lang sigt. Programmet evalueres løbende.

Alle træningscenterets faciliteter er til rådighed og du vil altid blive superviseret og vejledt af en fysioterapeut.

I træningen bruges maskiner, øvelser på gulv/måtte og diverse redskaber. Øvelserne er individuelt tilpasset i forhold dine behov og motivation.

Antal personer?

Max. 10 personer.

Hvornår?

50 min. og hold hver dag.

Hvem?

Aller fysioterapeuter har holdene.

Andre ydelser

  • Stive skulder

    Holdet er for dig med nedsat bevægelighed i skulderleddet, eksempelvis efter en frossen skulder....

    Læs mere

  • Far/Barn-hold

    Far/Barn-hold hos Allerød Fys Far/Barn-holdet hos Allerød Fys er et målrettet træningsforløb med...

    Læs mere

  • Efterfødselstræning ved fysioterapeut.

    Holdet er for dig, som har født for mindst 8 uger siden og som trænger til at få styrket kroppe...

    Læs mere

Gå tilbage til Hold