Skånsom træning for dig med osteoporose.

Fælles træning i lukket holdsal. Der er mulighed for individuel hensyntagen.

Du får lavet øvelser i vægtbærende stillinger samt trænet din balance, koordination, bevægelighed og styrke.

I træningen indgår øvelser med små vægte, elastikker, balanceredskaber og vægtstænger samt øvelser på gulv.

Antal personer?

Max. 8 personer.

Hvornår?

50 min. hver mandag kl. 10 og hver fredag kl. 10

Hvem?

Fysioterapeut Nicklas har holdet.

Andre ydelser

  • BabyTummel

    BabyTummel hold hos Allerød Fys Har du en baby, så læs lige med her… Vi har fået flere BabyTumme...

    Læs mere

  • Cerebral Parese

    Et tilbud til dig med Cerebral Parese eller CP som ønsker at styrke kroppen og arbejde med din f...

    Læs mere

  • Parkinsonhold

    Holdet er for dig, der har parkinson og som ikke bruger gangredskaber. Du træner på et mindre ho...

    Læs mere

Gå tilbage til Hold