Skånsom træning for dig med osteoporose.
Fælles træning i lukket holdsal. Der er mulighed for individuel hensyntagen.
Du får lavet øvelser i vægtbærende stillinger samt trænet din balance, koordination, bevægelighed og styrke.
I træningen indgår øvelser med små vægte, elastikker, balanceredskaber og vægtstænger samt øvelser på gulv.
Andre ydelser
Fysio Flow
Holdet er målrettet dig, der oplever nedsat bevægelighed eller spændinger i kroppen, og som har ...
Læs mere
Stive skulder
Holdet er for dig med nedsat bevægelighed i skulderleddet, eksempelvis efter en frossen skulder....
Læs mere
Nakke og Skulder
Holdet er for dig med spændingshovedpine, smerter eller problemer i nakke, skuldre eller øvre ry...
Læs mere
Gå tilbage til Hold