(Godt Liv med Artrose i Danmark)

GLAiD Ryg er til dig, der har langvarige eller tilbagevendende rygsmerter, der påvirker din hverdag negativt.

Inden du starter på holdet, undersøges du af en fysioterapeut. Her bliver du bl.a testet i 5 lette øvelser.

Træningen foregår med enkle redskaber efter et individuelt tilpasset træningsprogram.

Antal personer?

Max. 8-10 personer.

Hvornår?

50 min. hver onsdag kl. 9

Hvem?

Fysioterapeut Saleh har holdet.

Andre ydelser

  • I form med Julie

    Holdet er for dig, som ønsker at kickstarte din fitnessrejse og komme i form. Holdet fokuserer p...

    Læs mere

  • Jumping fitness

    Jumping Fitness er en sjov, glad og effektiv fitness-form for alle på små trampoliner. Træningsf...

    Læs mere

  • Hensyntagen Gymnastik

    På holdet Hensyntagen Gymnastik får du trænet hele kroppen i et individuelt program. Du får stør...

    Læs mere

Gå tilbage til Hold