(Godt Liv med Artrose i Danmark)

GLAiD Ryg er til dig, der har langvarige eller tilbagevendende rygsmerter, der påvirker din hverdag negativt.

Inden du starter på holdet, undersøges du af en fysioterapeut. Her bliver du bl.a testet i 5 lette øvelser.

Træningen foregår med enkle redskaber efter et individuelt tilpasset træningsprogram.

Antal personer?

Max. 8-10 personer.

Hvornår?

50 min. hver onsdag kl. 9

Hvem?

Fysioterapeut Saleh har holdet.

Andre ydelser

  • Hensyntagen Gymnastik

    På holdet Hensyntagen Gymnastik får du trænet hele kroppen i et individuelt program. Du får stør...

    Læs mere

  • Nakke og Skulder

    Holdet er for dig med spændingshovedpine, smerter eller problemer i nakke, skuldre eller øvre ry...

    Læs mere

  • Selvtræningshold

    Til dig som ønsker løbende personlig vejledning og hjælp til at få det maksimale ud af dit træni...

    Læs mere

Gå tilbage til Hold