Basic Body Awareness Therapy – BBAT

Holdet er for dig, som ønsker en øget bevidsthed om din krop og mentale tilstand.

BBAT er en kropsterapiform, der tager udgangspunkt i kontakten til din krop og fokuserer på at genoprette forbindelsen mellem krop og sind. Her lærer du at acceptere og forstå de følelser, kropsoplevelser og tanker, der kan opstå, når man er mentalt belastet – og som efterfølgende kommer til udtryk fysisk.

Der arbejdes med simple bevægelser, som fremmer balance, bevægelsesfrihed, frit åndedræt og mentalt nærvær.

Du starter din BBAT rejse med en indledende samtale med underviser Pia. Her taler I om din problemstilling og udfordring, og der udføres en særlig BBAT test. Denne test og samtale giver en fornemmelse af hvilke kropslige udfordringer, som kunne være gavnlige for dig at arbejde med.

Dernæst kan du deltage på BBAT holdet, som strækker sig over 12 uger.

Ring til klinikken på 48 17 31 51 for at høre nærmere.

Prisen for BBAT er 680 kr. for den indledende konsultation. Dernæst 2400 kr. for 12 ugers BBAT forløb.

Holdet er uden henvisning.

Vil du læse mere om BBAT hos Allerød Fys, kan du gøre det via linket her.