Fire træningselastikker hænger fra en ribbe.

Nye muligheder i Allerød Fys træningscenter

Nye muligheder i Allerød Fys træningscenter. Pr. 1. september 2023 kan du få 4 forskellige medlemskaber, vælg mellem Guld, Sølv, Bronze eller Kobber.

Medlemskaberne giver adgang til træning i vores træningscenter samt adgang til træning på vores hold fra mandag til torsdag i tidsrummet 19-20, samt andre udvalgte hold. Du kan få mere information ved at kontakte receptionen. Ring til klinikken og hør mere samt blive oprettet til Guld, Sølv, Bronze eller et Kobber medlemskab.

Det er muligt at tilkøbe ekstra timer hos en personlig træner med rabat såfremt du har et Guld abonnement.

Medlemskaber

Kobber

200 ,-
  • Træn mellem 18-20 i hverdagen mandag – torsdag
  • Træn i weekenden i hele åbningstiden

Bronze

285 ,- Med henvisning
  • 345,- uden henvisning
  • Træningsprogram ved opstart
  • Opfølgning på træningsprogrammet hver 6. måned
  • Deltag på holdene: Kom i gang mand, Bottum up, Power woman, Blandede bolcher. Mandag til torsdag fra kl. 19-20.

Sølv

335 ,- Med henvisning
  • 395,- uden henvisning
  • Træningsprogram ved opstart
  • Opfølgning på træningsprogrammet hver 3. måned
  • Kropsanalyse hver 3. måned
  • Massage hver 3. måned (30 min)
  • Test af styrke, balance og kredsløb hver 3. måned
  • 5% på forløb med personlig træning
  • Deltag på holdene: Kom i gang mand, Bottum up, Power woman, Blandede bolcher. Mandag til torsdag fra kl. 19-20.

Guld

385,- Med henvisning
  • 445,- uden henvisning
  • Træningsprogram ved opstart
  • Opfølgning på træningsprogrammet hver måned
  • Kropsanalyse hver måned
  • Test af styrke, balance og kredsløb hver måned
  • Massage hver måned (30 min)
  • 10% på forløb med personlig træning
  • Deltag på holdene: Kom i gang mand, Bottum up, Power woman, Blandede bolcher. Mandag til torsdag fra kl. 19-20.

Personlig træning

Har du overvejet at starte til fitness, men du føler dig utilpas, fordi du ikke har prøvet det før? Fysioterapeuten vil hjælpe og vejlede dig igennem din træning, så I kan nå dine mål sammen.

Som ordet lyder er det træning for dig og til dig. Hvor du får hjælp og vejledning, så vi kan opnå dine mål sammen.

De to personlige trænere hos Allerød Fys.

Det får du:

  • Et forløb skræddersyet til netop dine præferencer og behov
  • Hjælp til at rykke dig i din træning uanset mål; Blive stærkere, vægttab, løfte teknik, bedre kondition
  • Løbende ændringer i træningsplanen
  • Vejledning om kost og ernæring
  • Faste træninger i hele forløbet
  • Ring og få en opstartssamtale på 30 min til 200,- for at vurdere hvilket forløb der er relevant for netop dig.

Priser:

  • Enkelt time 750,-
  • 4 x personlig træning 2.499,-
  • 8 x personlig træning 4.499,-
  • 16 x personlig træning 8.499,-

Ring til klinikken og få mere information og booket din tid hos din personlige træner.

Jumping Fitness

Vil du gerne opleve en anden form for træning som giver sved på panden men samtidig er skånsom for kroppen – så er Jumping Fitness noget for dig.

Du hopper på din egen lille trampolin med styr til lyden af god musik som får dig i det bedste humør. Jumping Fitness er virkelig sjov træning og utrolig populært i hele Danmark.

Jumping Fitness instruktør hos Allerød Fys hopper på trampolin som på holdet.