| Mandag |
Hold |
Instruktør |
| 08.00 - 08.55 |
GLAiD: Ryg |
Christina |
| 09.00 - 09.55 |
GLAiD: Knæ og Hofte |
Christina |
| 09.30 - 10.25 |
Styrke og kondition - Blandet neurologisk hold |
Jens |
| 10.00 - 10.55 |
Styrke- og Balancehold |
Birgitte |
| 10.00 - 10.55 |
Nakke og Skulder |
Lotte |
| 11.00 - 11.55 |
Selvtræningshold |
Alexander |
| 13.00 - 13.55 |
Parkinson og neurologi |
Line |
| 13.30-14.25 |
Styrke- og Balancehold |
Birgitte |
| 14.00 - 14.55 |
Blandet styrke- og balancehold |
Sandy |
| 14.00 - 14.55 |
Osteoporosehold |
Rie |
| 16.00 - 16.55 |
Fysio-Yoga |
Lisbeth |
| 17.00 - 17.55 |
Knæhold - Mandag |
Alexander |
| 17.00 - 17.55 |
Stabil Ryg |
Randy |
| 18.00 - 18.55 |
Ryghold for øvede |
Alexander |
| 18.00 - 18.55 |
Fitness: Skadesforebyggende træning |
Lise |
| Tirsdag |
Hold |
Instruktør |
| 09.00 - 09.55 |
Generel træning |
Lotte |
| 10.00 - 10.55 |
Seniortræning: Styrke, kondi og balance |
Christina |
| 10.00 - 10.55 |
Fysio-Yoga |
Lisbeth |
| 11.00 - 11.55 |
Styrke, balance og kondition |
Lotte |
| 11.00 - 11.55 |
Parkinsonhold |
Rie |
| 12.00 - 12.55 |
Senior Fit for Fight |
Emil |
| 13.00 - 13.55 |
Seniortræning: Styrke, kondi og balance |
Rie |
| 14.00 - 14.55 |
GLAiD: Knæ og Hofte |
Jens |
| 15.00 - 15.55 |
Fysio Flow |
Kim |
| 16.00 - 16.55 |
GLAiD: Knæ og Hofte |
Christina |
| 16.00 - 16.55 |
Styrke og kondition - Blandet neurologisk hold |
Jens |
| 17.00 - 17.55 |
Fitness: TRX |
Kim |
| 18.00 - 18.55 |
Tryg med din ryg |
Emil |
| Onsdag |
Hold |
Instruktør |
| 09.00 - 09.55 |
GLAiD: Ryg |
Lotte |
| 10.00 - 10.55 |
Rygsmerte-holdet |
Lotte |
| 10.00 - 10.55 |
Seniortræning: Styrke, kondi og balance |
Christina |
| 11.00 - 11.55 |
Sclerosehold |
Randy |
| 12.30 - 13.25 |
Efterfødselshold |
Sandy |
| 14.00 - 14.55 |
Blandet styrke- og balancehold |
Sandy |
| 16.00 - 16.55 |
Fysio-Yoga |
Lisbeth |
| 17.00 - 17.55 |
Nakke og Skulder |
Randy |
| 18.00 - 18.55 |
Funktionel træningshold |
Sandy |
| 18.00 - 18.55 |
Fysio Pilates |
Randy |
| Torsdag |
Hold |
Instruktør |
| 07.30 - 08.25 |
Fitness: TRX |
Sandy |
| 08.30 - 09.25 |
Stabil Ryg |
Sandy |
| 09.30 - 10.25 |
GLAiD: Knæ og Hofte |
Christina |
| 10.00 - 10.55 |
Styrke- og Balancehold |
Birgitte |
| 10.30 - 11.25 |
Fysio-Yoga |
Lisbeth |
| 11.00 - 11.55 |
Selvtræningshold |
Alexander |
| 12.00 - 12.55 |
Senior Fit for Fight |
Emil |
| 12.30 - 13.25 |
Balance og stabilitet |
Jens |
| 13.00 - 13.55 |
Styrke- og Balancehold |
Birgitte |
| 13.30 - 14.25 |
Parkinson og neurologi |
Rie |
| 15.00 - 15.55 |
GLAiD: Knæ og Hofte |
Christina |
| 15.00 - 15.55 |
Cerebral Parese |
Alexander |
| 16.00 - 16.55 |
Knæhold - Torsdag |
Jens |
| 17.00 - 17.55 |
Ryghold |
Rie |
| 18.00 - 18.55 |
Tryg med din ryg |
Emil |
| Fredag |
Hold |
Instruktør |
| 08.00 - 08.55 |
Ryghold |
Rie |
| 09.00 - 09.55 |
Hensyntagende gymnastik |
Lotte |
| 10.00 - 10.55 |
Seniortræning: Styrke, kondi og balance |
Christina |
| 10.00 - 10.55 |
Fysio-Yoga |
Lisbeth |
| 11.00 - 11.55 |
Styrke, balance og kondition |
Lotte |
| 11.00 - 11.55 |
Parkinsonhold |
Rie |
| 13.00 - 13.55 |
Fysio Pilates |
Birgitte |
| 13.00 - 13.55 |
Seniortræning: Styrke, kondi og balance |
Rie |
