Mandag |
Hold |
Instruktør |
09.00 - 09.50 |
GLAiD: Ryg |
Saleh |
09.00 - 09.50 |
GLAiD: Knæ og Hofte |
Jens |
09.00 - 09.50 |
Styrke- og Balancehold |
Julie |
10.00 - 10.50 |
Osteoporosehold |
Rie |
10.00 - 10.50 |
GLAiD: Knæ og Hofte |
Saleh |
11.00 - 11.50 |
Styrke og kondition - Blandet neurologisk hold |
Jens |
11.00 - 11.50 |
Nakke og Skulder |
Lotte |
11.00 - 11.50 |
Selvtræningshold |
Søren |
11.00 - 11.50 |
Styrke- og Balancehold |
Søren |
13.00 - 13.50 |
Parkinson og neurologi |
Ida |
13.30 - 14.20 |
Styrke- og Balancehold |
Julie M |
14.00 - 14.50 |
Jumping Fitness |
Louise |
14.30 - 15.20 |
Blandet styrke- og balancehold |
Søren |
15.30 - 16.20 |
Styrke Ungdom |
Emil |
17.00 - 17.50 |
Stabil Ryg |
Randy |
17.30 - 18.20 |
Fitness: Skadesforebyggende træning |
Søren |
18.00 - 18.50 |
Fysio Pilates |
Randy |
18.00 - 18.50 |
Ryghold for øvede |
Micki |
Tirsdag |
Hold |
Instruktør |
09.00 - 09.50 |
Generel træning |
Lotte |
09.30 - 10.20 |
Styrke- og Balancehold |
Søren |
10.00 - 10.50 |
Seniortræning: Styrke, kondi og balance |
Micki |
10.00 - 10.50 |
Fysio-Yoga |
Julie |
11.00 - 11.50 |
Styrke, balance og kondition |
Lotte |
11.00 - 11.50 |
Parkinsonhold |
Rie |
12.00 - 12.50 |
Senior Fit for Fight |
Emil |
13.00 - 13.50 |
Seniortræning: Styrke, kondi og balance |
Saleh |
14.00 - 14.50 |
Styrke- og Balancehold |
Rie |
16.00 - 16.50 |
Fysio Flow |
Julie |
16.00 - 16.50 |
Styrke og kondition - Blandet neurologisk hold |
Jens |
16.00 - 16.50 |
GLAiD: Knæ og Hofte |
Saleh |
17.00 - 17.50 |
Fitness: TRX |
Julie |
18.00 - 18.50 |
Tryg med din ryg |
Emil |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Onsdag |
Hold |
Instruktør |
09.00 - 09.50 |
GLAiD: Ryg |
Saleh |
09.00 - 09.50 |
Styrke- og Balancehold |
Rie |
10.00 - 10.50 |
Ryghold |
Lotte |
10.00 - 10.50 |
Seniortræning: Styrke, kondi og balance |
Saleh |
10.00 - 10.50 |
Fysio-Yoga |
Julie |
11.00 - 11.50 |
Sclerosehold |
Randy |
11.30 - 12.20 |
Blandet styrke- og balancehold |
Søren |
12.30 - 13.20 |
Efterfødselshold |
Julie |
14.00 - 14.50 |
Blandet styrke- og balancehold |
Julie |
15.00 - 15.50 |
Styrke- og balancehold |
Lotte |
17.00 - 17.50 |
Nakke og Skulder |
Randy |
18.00 - 18.50 |
Funktionel træningshold |
Micki |
|
|
|
Torsdag |
Hold |
Instruktør |
08.30 - 09.20 |
Stabil Ryg |
Micki |
09.00 - 09.50 |
Styrke- og Balancehold |
Søren |
10.00 - 10.50 |
Styrke- og Balancehold |
Julie |
11.00 - 11.50 |
Selvtræningshold |
Søren |
11.30 - 12.20 |
GLAiD: Knæ og Hofte |
Jens |
12.00 - 12.50 |
Senior Fit for Fight |
Emil |
12.30 - 13.20 |
Balance og stabilitet |
Jens |
12.30 - 13.20 |
Styrke- og Balancehold |
Julie M |
13.30 - 14.20 |
Parkinson og neurologi |
Ida |
14.00 - 14.50 |
Styrke- og Balancehold |
Saleh |
15.00 - 15.50 |
Cerebral Parese |
Emil |
16.00 - 16.50 |
Knæhold - Torsdag |
Jens |
16.00 - 16.50 |
Fysio-Yoga |
Julie |
17.00 - 17.50 |
Ryghold |
Rie |
17.00 - 17.50 |
Funktionel træningshold |
Julie |
18.00 - 18.50 |
Tryg med din ryg |
Emil |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fredag |
Hold |
Instruktør |
08.00 - 08.50 |
Ryghold |
Rie |
09.00 - 09.50 |
Hensynstagen gymnastik |
Lotte |
10.00 - 10.50 |
Seniortræning: Styrke, kondi og balance |
Micki |
11.00 - 11.50 |
Parkinsonhold |
Rie |
11.00 - 11.50 |
Styrke, balance og kondition |
Lotte |
12.00 - 12.50 |
Styrke- og Balancehold |
Lotte |
13.00 - 13.50 |
Fysiopilates |
Randy |
13.00 - 13.50 |
Seniortræning: Styrke, kondi og balance |
Rie |