træningshold

Fysioterapeutiske Træningshold

I skemaet herunder kan du se alle de former for fysioterapeutisk holdtræning AllerødFys tilbyder. Klik på holdnavnet for at læse om træningen. Klik på instruktørnavnet for at læse mere om instruktøren.



Mandag Hold Instruktør
08.00 - 08.55 GLAiD: Ryg Lotte
09.00 - 09.55 GLAiD: Knæ og Hofte Christina
09.30 - 10.25 Styrke og kondition - Blandet neurologisk hold Jens
10.00 - 10.55 Styrke- og Balancehold Birgitte
10.00 - 10.55 Nakke og Skulder Lotte
11.00 - 11.55 Selvtræningshold Alexander
13.00 - 13.55 Parkinson og neurologi Line
13.30-14.25 Styrke- og Balancehold Birgitte
14.00 - 14.55 Blandet styrke- og balancehold Sandy
14.00 - 14.55 Osteoporosehold Rie
16.00 - 16.55 Fysio-Yoga Lisbeth
17.00 - 17.55 Knæhold - Mandag Alexander
17.00 - 17.55 Stabil Ryg Randy
18.00 - 18.55 Ryghold for øvede Alexander
18.00 - 18.55 Fitness: Skadesforebyggende træning Lise
Tirsdag Hold Instruktør
09.00 - 09.55 Generel træning Lotte
10.00 - 10.55 Seniortræning: Styrke, kondi og balance Christina
10.00 - 10.55 Fysio-Yoga Lisbeth
11.00 - 11.55 Styrke, balance og kondition Lotte
11.00 - 11.55 Parkinsonhold Rie
12.00 - 12.55 Senior Fit for Fight Emil
13.00 - 13.55 Seniortræning: Styrke, kondi og balance Rie
15.00 - 15.55 Fysio Flow Kim
16.00 - 16.55 GLAiD: Knæ og Hofte Line
16.00 - 16.55 Styrke og kondition - Blandet neurologisk hold Jens
17.00 - 17.55 Fitness: TRX Kim
18.00 - 18.55 Tryg med din ryg Emil
Onsdag Hold Instruktør
08.00 - 08.55 GLAiD: Ryg Christina
09.00 - 09.55 Rygsmerte-holdet Lotte
10.00 - 10.55 KOL/Lungehold Lotte
10.00 - 10.55 Seniortræning: Styrke, kondi og balance. Opstart 7. nov.2018. Christina
11.00 - 11.55 Sclerosehold Randy
12.30 - 13.25 Efterfødselshold Birgitte
14.00 - 14.55 Blandet styrke- og balancehold Sandy
16.00 - 16.55 Fysio-Yoga Lisbeth
17.00 - 17.55 Nakke og Skulder Randy
18.00 - 18.55 Funktionel træningshold Sandy
18.00 - 18.55 Fysio Pilates Randy
Torsdag Hold Instruktør
08.30 - 09.25 Stabil Ryg Henrik
09.30 - 10.25 GLAiD: Knæ og Hofte Line
10.00 - 10.55 Styrke- og Balancehold Birgitte
10.30 - 11.25 Fysio-Yoga Lisbeth
11.00 - 11.55 Selvtræningshold Alexander
12.00 - 12.55 Senior Fit for Fight Emil
12.30 - 13.25 Balance og stabilitet Jens
13.00 - 13.55 Styrke- og Balancehold Birgitte
13.30 - 14.25 Parkinson og neurologi Line
15.00 - 15.55 GLAiD: Knæ og Hofte Christina
15.00 - 15.55 Cerebral Parese Alexander
16.00 - 16.55 Knæhold - Torsdag Jens
17.00 - 17.55 Ryghold Alexander
18.00 - 18.55 Tryg med din ryg Emil
Fredag Hold Instruktør
08.00 - 08.55 Ryghold Rie
09.00 - 09.55 Hensyntagende gymnastik Lotte
10.00 - 10.55 Seniortræning: Styrke, kondi og balance Christina
10.00 - 10.55 Fysio-Yoga Lisbeth
11.00 - 11.55 Styrke, balance og kondition Lotte
11.00 - 11.55 Parkinsonhold Rie
13.00 - 13.55 Fysio Pilates Birgitte
13.00 - 13.55 Seniortræning: Styrke, kondi og balance Rie